דעו מה יש בצלחת שלכם

עוף למרק

קלוריות וערכים תזונתיים

חלקי פנים, מבושל, מבושל באש קטנה

194

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון26 g

פחמימות0.1 g

שומן9.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	194	26 g	0.1 g	9.3 g
1 מנה	145 g	281	37 g	0.2 g	14 g
2 מנות	290 g	563	75 g	0.3 g	27 g
½ מנה	72.5 g	141	19 g	0.1 g	6.7 g
3 מנות	435 g	844	112 g	0.5 g	41 g
4 מנות	580 g	1125	149 g	0.6 g	54 g
50 g	50 g	97	13 g	0.1 g	4.7 g
150 g	150 g	291	39 g	0.2 g	14 g
200 g	200 g	388	52 g	0.2 g	19 g
250 g	250 g	485	64 g	0.3 g	23 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של עוף למרק?

ב-100 g של עוף למרק יש 194 kcal, וכן 26 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (145 g) של עוף למרק?

ב-1 מנה (145 g) של עוף למרק יש 281 kcal, וכן 37 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (290 g) של עוף למרק?

ב-2 מנות (290 g) של עוף למרק יש 563 kcal, וכן 75 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (72.5 g) של עוף למרק?

ב-½ מנה (72.5 g) של עוף למרק יש 141 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (435 g) של עוף למרק?

ב-3 מנות (435 g) של עוף למרק יש 844 kcal, וכן 112 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-41 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (580 g) של עוף למרק?

ב-4 מנות (580 g) של עוף למרק יש 1125 kcal, וכן 149 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-54 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של עוף למרק?

ב-50 g של עוף למרק יש 97 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של עוף למרק?

ב-150 g של עוף למרק יש 291 kcal, וכן 39 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173642 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים