דעו מה יש בצלחת שלכם
בצק פאי סטנדרטי
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא, מוכן לאפייה, מועשר, אפוי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 508 kcal —
- חלבון 6.5 g 13%
- פחמימות 53 g 19%
- שומן 29 g 37%
- שומן רווי 9.3 g 46%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
- סוכרים 4.2 g —
- נתרן 467 mg 20%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.54 mg 4%
- ויטמין K 7.8 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.3 mg 25%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 3.5 mg 22%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.46 mg 9%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 68 µg 17%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 13.4 mg 2%
מינרלים
- סידן 21 mg 2%
- ברזל 2.8 mg 16%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 82 mg 7%
- אשלגן 114 mg 2%
- אבץ 0.51 mg 5%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 6.8 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 6.5 g | 53 g | 29 g |
| 1 מנה | 154 g | 782 | 10 g | 82 g | 44 g |
| 2 מנות | 308 g | 1565 | 20 g | 163 g | 88 g |
| ½ מנה | 77 g | 391 | 5 g | 41 g | 22 g |
| 3 מנות | 462 g | 2347 | 30 g | 245 g | 132 g |
| 4 מנות | 616 g | 3129 | 40 g | 326 g | 176 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 3.3 g | 27 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 9.8 g | 79 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 13 g | 106 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 16 g | 132 g | 72 g |
שאלות על בצק פאי סטנדרטי
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצק פאי סטנדרטי?
ב-100 g של בצק פאי סטנדרטי יש 508 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 53 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (154 g) של בצק פאי סטנדרטי?
ב-1 מנה (154 g) של בצק פאי סטנדרטי יש 782 kcal, וכן 10 g חלבון, 82 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (308 g) של בצק פאי סטנדרטי?
ב-2 מנות (308 g) של בצק פאי סטנדרטי יש 1565 kcal, וכן 20 g חלבון, 163 g פחמימות ו-88 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (77 g) של בצק פאי סטנדרטי?
ב-½ מנה (77 g) של בצק פאי סטנדרטי יש 391 kcal, וכן 5 g חלבון, 41 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (462 g) של בצק פאי סטנדרטי?
ב-3 מנות (462 g) של בצק פאי סטנדרטי יש 2347 kcal, וכן 30 g חלבון, 245 g פחמימות ו-132 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (616 g) של בצק פאי סטנדרטי?
ב-4 מנות (616 g) של בצק פאי סטנדרטי יש 3129 kcal, וכן 40 g חלבון, 326 g פחמימות ו-176 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצק פאי סטנדרטי?
ב-50 g של בצק פאי סטנדרטי יש 254 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 27 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצק פאי סטנדרטי?
ב-150 g של בצק פאי סטנדרטי יש 762 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 79 g פחמימות ו-43 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 175025 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
