דעו מה יש בצלחת שלכם
בצק פאי סטנדרטי
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא, מוכן לאפייה, מועשר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 457 kcal —
- חלבון 6.2 g 12%
- פחמימות 46 g 17%
- שומן 26 g 33%
- שומן רווי 8.2 g 41%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 3.7 g —
- נתרן 409 mg 18%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.46 mg 3%
- ויטמין K 5.4 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.28 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.41 mg 8%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 70 µg 18%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 11.8 mg 2%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 2.6 mg 14%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 72 mg 6%
- אשלגן 97 mg 2%
- אבץ 0.45 mg 4%
- נחושת 0.08 mg 8%
- מנגן 0.44 mg 19%
- סלניום 5.7 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 6.2 g | 46 g | 26 g |
| 1 מנה | 18 g | 82 | 1.1 g | 8.3 g | 4.7 g |
| 2 מנות | 36 g | 165 | 2.2 g | 17 g | 9.4 g |
| ½ מנה | 9 g | 41 | 0.6 g | 4.2 g | 2.3 g |
| 3 מנות | 54 g | 247 | 3.3 g | 25 g | 14 g |
| 4 מנות | 72 g | 329 | 4.4 g | 33 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3.1 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 9.2 g | 69 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 12 g | 92 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 15 g | 115 g | 65 g |
שאלות על בצק פאי סטנדרטי
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצק פאי סטנדרטי?
ב-100 g של בצק פאי סטנדרטי יש 457 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 46 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (18 g) של בצק פאי סטנדרטי?
ב-1 מנה (18 g) של בצק פאי סטנדרטי יש 82 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (36 g) של בצק פאי סטנדרטי?
ב-2 מנות (36 g) של בצק פאי סטנדרטי יש 165 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (9 g) של בצק פאי סטנדרטי?
ב-½ מנה (9 g) של בצק פאי סטנדרטי יש 41 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (54 g) של בצק פאי סטנדרטי?
ב-3 מנות (54 g) של בצק פאי סטנדרטי יש 247 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 25 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (72 g) של בצק פאי סטנדרטי?
ב-4 מנות (72 g) של בצק פאי סטנדרטי יש 329 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 33 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצק פאי סטנדרטי?
ב-50 g של בצק פאי סטנדרטי יש 229 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 23 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצק פאי סטנדרטי?
ב-150 g של בצק פאי סטנדרטי יש 686 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 69 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 175024 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
