דעו מה יש בצלחת שלכם
בצק פאי סטנדרטי
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לפי מתכון, אפוי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 527 kcal —
- חלבון 6.4 g 13%
- פחמימות 46 g 17%
- שומן 35 g 44%
- שומן רווי 8.6 g 43%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 542 mg 24%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.31 mg 2%
- ויטמין K 14.8 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.39 mg 33%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 21%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
- ויטמין B6 0.03 mg 1%
- פולאט (B9) 67 µg 17%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 6.2 mg 1%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 2.9 mg 16%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 67 mg 5%
- אשלגן 67 mg 1%
- אבץ 0.44 mg 4%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.43 mg 19%
- סלניום 21.1 µg 38%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 527 | 6.4 g | 46 g | 35 g |
| 1 מנה | 23 g | 121 | 1.5 g | 11 g | 8 g |
| 2 מנות | 46 g | 242 | 2.9 g | 21 g | 16 g |
| ½ מנה | 11.5 g | 61 | 0.7 g | 5.3 g | 4 g |
| 3 מנות | 69 g | 364 | 4.4 g | 32 g | 24 g |
| 4 מנות | 92 g | 485 | 5.9 g | 42 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 3.2 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 791 | 9.6 g | 69 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1054 | 13 g | 92 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1318 | 16 g | 115 g | 87 g |
שאלות על בצק פאי סטנדרטי
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצק פאי סטנדרטי?
ב-100 g של בצק פאי סטנדרטי יש 527 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 46 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (23 g) של בצק פאי סטנדרטי?
ב-1 מנה (23 g) של בצק פאי סטנדרטי יש 121 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (46 g) של בצק פאי סטנדרטי?
ב-2 מנות (46 g) של בצק פאי סטנדרטי יש 242 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 21 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (11.5 g) של בצק פאי סטנדרטי?
ב-½ מנה (11.5 g) של בצק פאי סטנדרטי יש 61 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (69 g) של בצק פאי סטנדרטי?
ב-3 מנות (69 g) של בצק פאי סטנדרטי יש 364 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 32 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (92 g) של בצק פאי סטנדרטי?
ב-4 מנות (92 g) של בצק פאי סטנדרטי יש 485 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 42 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצק פאי סטנדרטי?
ב-50 g של בצק פאי סטנדרטי יש 264 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 23 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצק פאי סטנדרטי?
ב-150 g של בצק פאי סטנדרטי יש 791 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 69 g פחמימות ו-52 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 175026 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
