דעו מה יש בצלחת שלכם

משקה סויה

קלוריות וערכים תזונתיים

כל הטעמים, דל שומן, בתוספת סידן, ויטמינים A ו-D

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.7 g

פחמימות6.4 g

שומן0.6 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	43	1.7 g	6.4 g	0.6 g
1 מנה	243 g	104	4 g	16 g	1.5 g
2 מנות	486 g	209	8 g	31 g	3 g
½ מנה	121.5 g	52	2 g	7.8 g	0.8 g
3 מנות	729 g	313	12 g	47 g	4.5 g
4 מנות	972 g	418	16 g	62 g	6 g
50 g	50 g	22	0.8 g	3.2 g	0.3 g
150 g	150 g	65	2.5 g	9.6 g	0.9 g
200 g	200 g	86	3.3 g	13 g	1.2 g
250 g	250 g	108	4.1 g	16 g	1.6 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של משקה סויה?

ב-100 g של משקה סויה יש 43 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (243 g) של משקה סויה?

ב-1 מנה (243 g) של משקה סויה יש 104 kcal, וכן 4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (486 g) של משקה סויה?

ב-2 מנות (486 g) של משקה סויה יש 209 kcal, וכן 8 g חלבון, 31 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (121.5 g) של משקה סויה?

ב-½ מנה (121.5 g) של משקה סויה יש 52 kcal, וכן 2 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (729 g) של משקה סויה?

ב-3 מנות (729 g) של משקה סויה יש 313 kcal, וכן 12 g חלבון, 47 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (972 g) של משקה סויה?

ב-4 מנות (972 g) של משקה סויה יש 418 kcal, וכן 16 g חלבון, 62 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של משקה סויה?

ב-50 g של משקה סויה יש 22 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של משקה סויה?

ב-150 g של משקה סויה יש 65 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173769 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים