דעו מה יש בצלחת שלכם
בצק פריך
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, ביתי
509
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.6 g
פחמימות57 g
שומן30 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 509 kcal —
- חלבון 6.6 g 13%
- פחמימות 57 g 21%
- שומן 30 g 38%
- שומן רווי 19 g 93%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 258 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 373 µg 41%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.25 mg 5%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- ביוטין (B7) 1.3 µg 4%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 74 mg 6%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 88 mg 7%
- אשלגן 133 mg 3%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.49 mg 21%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 13 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 6.6 g | 57 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3.3 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 9.9 g | 86 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 13 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 17 g | 143 g | 75 g |
שאלות על בצק פריך
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצק פריך?
ב-100 g של בצק פריך יש 509 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 57 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצק פריך?
ב-50 g של בצק פריך יש 255 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 29 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצק פריך?
ב-150 g של בצק פריך יש 764 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 86 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בצק פריך?
ב-200 g של בצק פריך יש 1018 kcal, וכן 13 g חלבון, 114 g פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בצק פריך?
ב-250 g של בצק פריך יש 1273 kcal, וכן 17 g חלבון, 143 g פחמימות ו-75 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-1052 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
