דעו מה יש בצלחת שלכם
בצק פריך
קלוריות וערכים תזונתיים
לא מבושל, ביתי
435
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.7 g
פחמימות49 g
שומן26 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 435 kcal —
- חלבון 5.7 g 11%
- פחמימות 49 g 18%
- שומן 26 g 33%
- שומן רווי 16 g 80%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 222 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 319 µg 35%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 0.91 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.28 mg 6%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- ביוטין (B7) 1.1 µg 4%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 64 mg 5%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 76 mg 6%
- אשלגן 114 mg 2%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.42 mg 18%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 12 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 5.7 g | 49 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2.9 g | 24 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 8.6 g | 73 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 11 g | 98 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 14 g | 122 g | 64 g |
שאלות על בצק פריך
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצק פריך?
ב-100 g של בצק פריך יש 435 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 49 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצק פריך?
ב-50 g של בצק פריך יש 218 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 24 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצק פריך?
ב-150 g של בצק פריך יש 653 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 73 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בצק פריך?
ב-200 g של בצק פריך יש 870 kcal, וכן 11 g חלבון, 98 g פחמימות ו-51 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בצק פריך?
ב-250 g של בצק פריך יש 1088 kcal, וכן 14 g חלבון, 122 g פחמימות ו-64 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-1017 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
