דעו מה יש בצלחת שלכם
Sharon, kaki, persimon
קלוריות וערכים תזונתיים
73
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות16 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 73 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סוכרים 16 g —
- נתרן 1 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 107 µg 12%
- ויטמין C 8 mg 9%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 2.6 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 17 mg 1%
- אשלגן 161 mg 3%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.11 mg 13%
- מנגן 0.36 mg 15%
- סלניום 1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0.6 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.3 g | 8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0.9 g | 24 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1.2 g | 32 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1.5 g | 40 g | 0.5 g |
שאלות על Sharon, kaki, persimon
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sharon, kaki, persimon?
ב-100 g של Sharon, kaki, persimon יש 73 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sharon, kaki, persimon?
ב-50 g של Sharon, kaki, persimon יש 37 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sharon, kaki, persimon?
ב-150 g של Sharon, kaki, persimon יש 110 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sharon, kaki, persimon?
ב-200 g של Sharon, kaki, persimon יש 146 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sharon, kaki, persimon?
ב-250 g של Sharon, kaki, persimon יש 183 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33038 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
