דעו מה יש בצלחת שלכם
חלב דל שומן
קלוריות וערכים תזונתיים
מפוستر
46
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות4.9 g
שומן1.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 46 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 4.9 g 2%
- שומן 1.5 g 2%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.8 g —
- נתרן 31 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 17.5 µg 2%
- ויטמין C 1.6 mg 2%
- ויטמין D 0.05 µg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.09 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 6.7 µg 2%
- ויטמין B12 0.43 µg 18%
מינרלים
- סידן 119 mg 9%
- ברזל 0.04 mg 0%
- מגנזיום 11.1 mg 3%
- זרחן 90.9 mg 7%
- אשלגן 156 mg 3%
- אבץ 0.41 mg 4%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 0 mg 0%
- יוד 14.5 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.2 g | 4.9 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 2.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 4.8 g | 7.4 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 6.4 g | 9.8 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 8 g | 12 g | 3.9 g |
מזונות דומים
שאלות על חלב דל שומן
כמה קלוריות יש ב-100 g של חלב דל שומן?
ב-100 g של חלב דל שומן יש 46 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חלב דל שומן?
ב-50 g של חלב דל שומן יש 23 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חלב דל שומן?
ב-150 g של חלב דל שומן יש 70 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חלב דל שומן?
ב-200 g של חלב דל שומן יש 93 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חלב דל שומן?
ב-250 g של חלב דל שומן יש 116 kcal, וכן 8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 19042 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
