דעו מה יש בצלחת שלכם

כריך

קלוריות וערכים תזונתיים

לחם חיטה לבן, עם חזה עוף צלוי, חסה אייסברג, גזר נא, עגבנייה, עם מלח

189

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון14 g

פחמימות23 g

שומן4.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	189	14 g	23 g	4.2 g
50 g	50 g	95	6.8 g	12 g	2.1 g
150 g	150 g	284	20 g	35 g	6.3 g
200 g	200 g	378	27 g	47 g	8.3 g
250 g	250 g	473	34 g	59 g	10 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כריך?

ב-100 g של כריך יש 189 kcal, וכן 14 g חלבון, 23 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כריך?

ב-50 g של כריך יש 95 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כריך?

ב-150 g של כריך יש 284 kcal, וכן 20 g חלבון, 35 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של כריך?

ב-200 g של כריך יש 378 kcal, וכן 27 g חלבון, 47 g פחמימות ו-8.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של כריך?

ב-250 g של כריך יש 473 kcal, וכן 34 g חלבון, 59 g פחמימות ו-10 g שומן.

מקור: tbca BRC0622A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים