דעו מה יש בצלחת שלכם

רוזלה

קלוריות וערכים תזונתיים

נא

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1 g

פחמימות11 g

שומן0.6 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	49	1 g	11 g	0.6 g
1 מנה	57 g	28	0.5 g	6.4 g	0.4 g
2 מנות	114 g	56	1.1 g	13 g	0.7 g
½ מנה	28.5 g	14	0.3 g	3.2 g	0.2 g
3 מנות	171 g	84	1.6 g	19 g	1.1 g
4 מנות	228 g	112	2.2 g	26 g	1.5 g
50 g	50 g	25	0.5 g	5.7 g	0.3 g
150 g	150 g	74	1.4 g	17 g	1 g
200 g	200 g	98	1.9 g	23 g	1.3 g
250 g	250 g	123	2.4 g	28 g	1.6 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של רוזלה?

ב-100 g של רוזלה יש 49 kcal, וכן 1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (57 g) של רוזלה?

ב-1 מנה (57 g) של רוזלה יש 28 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (114 g) של רוזלה?

ב-2 מנות (114 g) של רוזלה יש 56 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (28.5 g) של רוזלה?

ב-½ מנה (28.5 g) של רוזלה יש 14 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (171 g) של רוזלה?

ב-3 מנות (171 g) של רוזלה יש 84 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (228 g) של רוזלה?

ב-4 מנות (228 g) של רוזלה יש 112 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של רוזלה?

ב-50 g של רוזלה יש 25 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של רוזלה?

ב-150 g של רוזלה יש 74 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 17 g פחמימות ו-1 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1680 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים