דעו מה יש בצלחת שלכם
ריסז פיסז
קלוריות וערכים תזונתיים
ממתקים
497
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות57 g
שומן25 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 497 kcal —
- חלבון 12 g 25%
- פחמימות 57 g 21%
- שומן 25 g 32%
- שומן רווי 16 g 82%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 53 g —
- נתרן 194 mg 8%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.99 mg 7%
- ויטמין K 5.9 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 6.1 mg 38%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.61 mg 12%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 55 µg 14%
- ויטמין B12 0.11 µg 5%
- כולין 28.7 mg 5%
מינרלים
- סידן 69 mg 5%
- ברזל 0.49 mg 3%
- מגנזיום 88 mg 21%
- זרחן 207 mg 17%
- אשלגן 359 mg 8%
- אבץ 1.2 mg 10%
- נחושת 0.41 mg 46%
- מנגן 1.1 mg 48%
- סלניום 0.8 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 13 g | 57 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 6.2 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 19 g | 85 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 25 g | 114 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 31 g | 142 g | 62 g |
מזונות דומים
שאלות על ריסז פיסז
כמה קלוריות יש ב-100 g של ריסז פיסז?
ב-100 g של ריסז פיסז יש 497 kcal, וכן 13 g חלבון, 57 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ריסז פיסז?
ב-50 g של ריסז פיסז יש 249 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 28 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ריסז פיסז?
ב-150 g של ריסז פיסז יש 746 kcal, וכן 19 g חלבון, 85 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ריסז פיסז?
ב-200 g של ריסז פיסז יש 994 kcal, וכן 25 g חלבון, 114 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ריסז פיסז?
ב-250 g של ריסז פיסז יש 1243 kcal, וכן 31 g חלבון, 142 g פחמימות ו-62 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4210 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
