דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת רד לסטר
קלוריות וערכים תזונתיים
403
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
פחמימות0.1 g
שומן34 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 403 kcal —
- חלבון 25 g 50%
- פחמימות 0.1 g 0%
- שומן 34 g 43%
- שומן רווי 21 g 106%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 665 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 340 µg 38%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 0.38 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.44 mg 34%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.38 mg 8%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- ביוטין (B7) 3 µg 10%
- פולאט (B9) 30 µg 8%
- ויטמין B12 1.2 µg 50%
מינרלים
- סידן 723 mg 56%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 29 mg 7%
- זרחן 495 mg 40%
- אשלגן 76 mg 2%
- אבץ 4 mg 36%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 11 µg 20%
- יוד 46 µg 31%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 25 g | 0.1 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 13 g | 0.1 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 38 g | 0.2 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 50 g | 0.2 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 63 g | 0.3 g | 84 g |
מזונות דומים
שאלות על גבינת רד לסטר
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת רד לסטר?
ב-100 g של גבינת רד לסטר יש 403 kcal, וכן 25 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת רד לסטר?
ב-50 g של גבינת רד לסטר יש 202 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת רד לסטר?
ב-150 g של גבינת רד לסטר יש 605 kcal, וכן 38 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת רד לסטר?
ב-200 g של גבינת רד לסטר יש 806 kcal, וכן 50 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-67 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת רד לסטר?
ב-250 g של גבינת רד לסטר יש 1008 kcal, וכן 63 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-84 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-485 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
