דעו מה יש בצלחת שלכם

פילה חזיר

קלוריות וערכים תזונתיים

טרי, בשר רזה בלבד הניתן להפרדה, מבושל, צלוי

143

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון26 g

פחמימות0 g

שומן3.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	143	26 g	3.5 g
1 מנה	85 g	122	22 g	3 g
2 מנות	170 g	243	45 g	6 g
½ מנה	42.5 g	61	11 g	1.5 g
3 מנות	255 g	365	67 g	9 g
4 מנות	340 g	486	89 g	12 g
50 g	50 g	72	13 g	1.8 g
150 g	150 g	215	39 g	5.3 g
200 g	200 g	286	52 g	7 g
250 g	250 g	358	65 g	8.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פילה חזיר?

ב-100 g של פילה חזיר יש 143 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של פילה חזיר?

ב-1 מנה (85 g) של פילה חזיר יש 122 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של פילה חזיר?

ב-2 מנות (170 g) של פילה חזיר יש 243 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של פילה חזיר?

ב-½ מנה (42.5 g) של פילה חזיר יש 61 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של פילה חזיר?

ב-3 מנות (255 g) של פילה חזיר יש 365 kcal, וכן 67 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של פילה חזיר?

ב-4 מנות (340 g) של פילה חזיר יש 486 kcal, וכן 89 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פילה חזיר?

ב-50 g של פילה חזיר יש 72 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פילה חזיר?

ב-150 g של פילה חזיר יש 215 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168250 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים