דעו מה יש בצלחת שלכם

פילה חזיר

קלוריות וערכים תזונתיים

צלוי על הגריל

154
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון30 g
פחמימות0 g
שומן3.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 154 kcal —
  • חלבון 30 g 60%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 3.8 g 5%
  • שומן רווי 1.2 g 6%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g15430 g0 g3.8 g
50 g50 g7715 g0 g1.9 g
150 g150 g23145 g0 g5.7 g
200 g200 g30860 g0 g7.6 g
250 g250 g38575 g0 g9.5 g

שאלות על פילה חזיר

איך מכינים פילה חזיר בתנור בלי לייבש אותו?

צרוב אותו במחבת חמה מכל הצדדים, ואז העבר לתנור שחומם ל־200 מעלות לכ־15–20 דקות, לפי העובי. הוצא כשהמרכז מגיע ל־63 מעלות ותן לבשר לנוח 3 דקות לפני הפריסה.

כמה זמן צורבים פילה חזיר במחבת?

חתוך למדליונים בעובי של כ־3 ס״מ וצרוב במחבת חמה עם מעט שמן במשך 3–4 דקות מכל צד. תן להם לנוח כמה דקות; אם הם עבים במיוחד, בדוק שהמרכז הגיע ל־63 מעלות.

איך בוחרים פילה חזיר טרי?

בחר נתח מוצק למגע, בצבע ורוד־אדמדם אחיד, באריזה שלמה וללא נוזלים רבים. פילה חזיר הוא נתח צר וארוך, וכדאי לבקש מהקצב להסיר את הקרום הכסוף הקשיח אם הוא עדיין עליו.

איך שומרים פילה חזיר?

שמור אותו עטוף היטב בחלק הקר ביותר של המקרר ובשל בתוך 3–5 ימים. להקפאה, עטוף היטב והקפא; הפשר במקרר, לא על השיש.

עם מה מגישים פילה חזיר?

הטעם העדין שלו משתלב עם חרדל, שום, עשבי תיבול, תפוחים או רוטב פטריות. הגש לצד תפוחי אדמה או ירקות צלויים, ואפשר גם לפרוס אותו דק לכריך.

אפשר להחליף פילה חזיר בחזה עוף?

כן, אבל חזה עוף נוטה להתייבש אם מבשלים אותו כמו פילה חזיר. התאם את זמן הבישול לעובי, ובשל עד שהמרכז מגיע ל־75 מעלות.

איך יודעים שפילה חזיר מבושל מספיק?

מדוד במדחום בחלק העבה ביותר: המרכז צריך להגיע ל־63 מעלות, ואחר כך יש לתת לנתח לנוח 3 דקות. צבע הבשר לבדו אינו מדד אמין למידת הבישול.

מקור: BLS (Germany) U611172 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים