דעו מה יש בצלחת שלכם

Pork, neck, smoked, boiled

קלוריות וערכים תזונתיים

263
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0 g
שומן21 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 263 kcal —
  • חלבון 20 g 39%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 21 g 26%
  • שומן רווי 8.5 g 42%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 844 mg 37%
  • כולסטרול 72 mg 24%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.44 µg 2%
  • ויטמין E 0.41 mg 3%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.63 mg 52%
  • ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
  • ניאצין (B3) 5.5 mg 34%
  • ויטמין B6 0.29 mg 17%
  • פולאט (B9) 4.6 µg 1%
  • ויטמין B12 0.85 µg 36%
  • כולין 79.8 mg 15%

מינרלים

  • סידן 6.1 mg 0%
  • ברזל 0.78 mg 4%
  • מגנזיום 18.2 mg 4%
  • זרחן 160 mg 13%
  • אשלגן 261 mg 6%
  • אבץ 4.9 mg 45%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • סלניום 7.2 µg 13%
  • יוד 0.9 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g26320 g0 g21 g
50 g50 g1329.8 g0 g10 g
150 g150 g39529 g0 g31 g
200 g200 g52739 g0 g41 g
250 g250 g65949 g0 g52 g

שאלות על Pork, neck, smoked, boiled

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork, neck, smoked, boiled?

ב-100 g של Pork, neck, smoked, boiled יש 263 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork, neck, smoked, boiled?

ב-50 g של Pork, neck, smoked, boiled יש 132 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork, neck, smoked, boiled?

ב-150 g של Pork, neck, smoked, boiled יש 395 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork, neck, smoked, boiled?

ב-200 g של Pork, neck, smoked, boiled יש 527 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-41 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork, neck, smoked, boiled?

ב-250 g של Pork, neck, smoked, boiled יש 659 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-52 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1172 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים