דעו מה יש בצלחת שלכם

Pork, loin fillet, smoked

קלוריות וערכים תזונתיים

111
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן3.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 111 kcal —
  • חלבון 19 g 39%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 3.8 g 5%
  • שומן רווי 1.3 g 7%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 1725 mg 75%
  • כולסטרול 47 mg 16%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 27 mg 30%
  • ויטמין D 0.22 µg 1%
  • ויטמין E 0.33 mg 2%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 1 mg 87%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 7.7 mg 48%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.84 mg 17%
  • ויטמין B6 0.3 mg 18%
  • ביוטין (B7) 2.3 µg 8%
  • פולאט (B9) 0.66 µg 0%
  • ויטמין B12 0.4 µg 17%
  • כולין 71.8 mg 13%

מינרלים

  • סידן 5 mg 0%
  • ברזל 0.4 mg 2%
  • מגנזיום 23.5 mg 6%
  • זרחן 326 mg 26%
  • אשלגן 357 mg 8%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 8.8 µg 16%
  • יוד 0.7 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g11119 g0 g3.8 g
50 g50 g569.7 g0 g1.9 g
150 g150 g16729 g0 g5.6 g
200 g200 g22339 g0 g7.5 g
250 g250 g27949 g0 g9.4 g

שאלות על Pork, loin fillet, smoked

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork, loin fillet, smoked?

ב-100 g של Pork, loin fillet, smoked יש 111 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork, loin fillet, smoked?

ב-50 g של Pork, loin fillet, smoked יש 56 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork, loin fillet, smoked?

ב-150 g של Pork, loin fillet, smoked יש 167 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork, loin fillet, smoked?

ב-200 g של Pork, loin fillet, smoked יש 223 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork, loin fillet, smoked?

ב-250 g של Pork, loin fillet, smoked יש 279 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.4 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 743 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים