דעו מה יש בצלחת שלכם
Beef brisket, soaked in brine
קלוריות וערכים תזונתיים
275
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן22 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 275 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 22 g 28%
- שומן רווי 6.4 g 32%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 571 mg 25%
- כולסטרול 78 mg 26%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 42 µg 5%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.9 µg 5%
- ויטמין E 0.9 mg 6%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 5 mg 31%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.47 mg 9%
- ויטמין B6 0.32 mg 19%
- ביוטין (B7) 0 µg 0%
- פולאט (B9) 6.9 µg 2%
- ויטמין B12 1.4 µg 58%
- כולין 124 mg 23%
מינרלים
- סידן 4.8 mg 0%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 267 mg 21%
- אשלגן 130 mg 3%
- אבץ 3.1 mg 28%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 6.5 µg 12%
- יוד 1.2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 9.5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 29 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 38 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 48 g | 0 g | 55 g |
מזונות דומים
שאלות על Beef brisket, soaked in brine
כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef brisket, soaked in brine?
ב-100 g של Beef brisket, soaked in brine יש 275 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef brisket, soaked in brine?
ב-50 g של Beef brisket, soaked in brine יש 137 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef brisket, soaked in brine?
ב-150 g של Beef brisket, soaked in brine יש 412 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Beef brisket, soaked in brine?
ב-200 g של Beef brisket, soaked in brine יש 550 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Beef brisket, soaked in brine?
ב-250 g של Beef brisket, soaked in brine יש 687 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-55 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1221 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
