דעו מה יש בצלחת שלכם
Roastbeef, sliced
קלוריות וערכים תזונתיים
118
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן3.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 118 kcal —
- חלבון 22 g 43%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 3.5 g 4%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 1505 mg 65%
- כולסטרול 57 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 45 mg 50%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B6 0.4 mg 24%
- ביוטין (B7) 1.2 µg 4%
- פולאט (B9) 9.1 µg 2%
- ויטמין B12 1.7 µg 71%
- כולין 43.9 mg 8%
מינרלים
- סידן 4.9 mg 0%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 193 mg 15%
- אשלגן 280 mg 6%
- אבץ 3.6 mg 33%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 6.7 µg 12%
- יוד 2.2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 33 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 237 | 43 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 296 | 54 g | 0 g | 8.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Roastbeef, sliced
כמה קלוריות יש ב-100 g של Roastbeef, sliced?
ב-100 g של Roastbeef, sliced יש 118 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Roastbeef, sliced?
ב-50 g של Roastbeef, sliced יש 59 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Roastbeef, sliced?
ב-150 g של Roastbeef, sliced יש 177 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Roastbeef, sliced?
ב-200 g של Roastbeef, sliced יש 237 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Roastbeef, sliced?
ב-250 g של Roastbeef, sliced יש 296 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 828 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
