דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצה עם גבינה של פיצה האט
קלוריות וערכים תזונתיים
12 אינץ׳, בצק שנמתח ביד
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 271 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 29 g 11%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 5 g 25%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 3.4 g —
- נתרן 685 mg 30%
- כולסטרול 24 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 82 µg 9%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.7 mg 5%
- ויטמין K 10.1 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.26 mg 22%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.11 mg 7%
- ויטמין B12 0.7 µg 29%
מינרלים
- סידן 209 mg 16%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 249 mg 20%
- אשלגן 173 mg 4%
- אבץ 1.7 mg 15%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.31 mg 13%
- סלניום 20.5 µg 37%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 12 g | 29 g | 11 g |
| 1 מנה | 96 g | 260 | 12 g | 28 g | 11 g |
| 2 מנות | 192 g | 520 | 23 g | 57 g | 21 g |
| ½ מנה | 48 g | 130 | 5.7 g | 14 g | 5.2 g |
| 3 מנות | 288 g | 780 | 34 g | 85 g | 31 g |
| 4 מנות | 384 g | 1041 | 46 g | 113 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 15 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 18 g | 44 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 24 g | 59 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 30 g | 74 g | 27 g |
מזונות דומים
שאלות על פיצה עם גבינה של פיצה האט
כמה משולשים של פיצה עם גבינה של פיצה האט נחשבים למנה?
משולש אחד, במשקל כ־96 גרם, הוא מנה טיפוסית. אם אתה מוסיף סלט או תוספת אחרת, משולש אחד עשוי להספיק לארוחה.
איך מחממים פיצה עם גבינה של פיצה האט בלי שהבצק יתרכך?
חמם מחבת יבשה על אש בינונית, הנח בה את המשולש וכסה למשך כ־3–5 דקות, עד שהגבינה נמסה והתחתית פריכה. לחימום כמה משולשים, השתמש בתנור שחומם מראש ל־180 מעלות למשך כ־5–8 דקות.
כמה זמן אפשר לשמור פיצה עם גבינה של פיצה האט במקרר?
הכנס את השאריות למקרר בתוך שעתיים, בכלי סגור או עטופות היטב. אכול אותן בתוך 3–4 ימים וחמם עד שהפיצה חמה לכל אורכה.
אפשר להקפיא פיצה עם גבינה של פיצה האט?
כן. הפרד בין המשולשים בנייר אפייה, ארוז היטב והקפא; כך תוכל להוציא רק את הכמות שאתה צריך. חמם מהקפאה בתנור ב־180 מעלות עד שהגבינה מבעבעת והמרכז חם.
מה כדאי להגיש לצד פיצה עם גבינה של פיצה האט?
סלט ירוק עם רוטב חומצי או ירקות חתוכים מאזנים היטב את הבצק והגבינה. גם זיתים, פלפל חריף או רוטב עגבניות חריף מתאימים למי שרוצה להוסיף מליחות או חריפות.
במה שונה פיצה עם גבינה של פיצה האט מפיצת הפפרוני של פיצה האט מבחינת נתרן?
בפיצת הפפרוני יש 801 מ״ג נתרן ל־100 גרם, לעומת 685 מ״ג בפיצה עם גבינה של פיצה האט. הפפרוני מוסיף מליחות, ולכן אם אתה מעדיף טעם עדין יותר, בחר בפיצה עם הגבינה בלבד.
מקור: USDA FoodData Central 172040 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
