דעו מה יש בצלחת שלכם

מיץ אננס

קלוריות וערכים תזונתיים

46
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.4 g
פחמימות11 g
שומן0.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 46 kcal —
  • חלבון 0.4 g 1%
  • פחמימות 11 g 4%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
  • סוכרים 11 g —
  • נתרן 1.9 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 3.3 µg 0%
  • ויטמין C 28.8 mg 32%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.02 mg 0%
  • ויטמין K 0.3 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.23 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.12 mg 2%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • ביוטין (B7) 0.69 µg 2%
  • פולאט (B9) 18 µg 5%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 3.3 mg 1%

מינרלים

  • סידן 18.3 mg 1%
  • ברזל 0.19 mg 1%
  • מגנזיום 15 mg 4%
  • זרחן 9.7 mg 1%
  • אשלגן 141 mg 3%
  • אבץ 0.09 mg 1%
  • נחושת 0.06 mg 7%
  • מנגן 1.7 mg 73%
  • סלניום 0.2 µg 0%
  • יוד 1.5 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g460.4 g11 g0.1 g
50 g50 g230.2 g5.4 g0.1 g
150 g150 g690.5 g16 g0.2 g
200 g200 g920.7 g22 g0.2 g
250 g250 g1150.9 g27 g0.3 g

שאלות על מיץ אננס

איך לבחור מיץ אננס ולא נקטר?

למיץ אננס טהור, חפש ברשימת הרכיבים אננס או מיץ אננס בלבד. נקטר עשוי להכיל מים וסוכר, ומשקה בטעם אננס אינו בהכרח מכיל הרבה פרי.

איך שומרים מיץ אננס אחרי הפתיחה?

סגור היטב והכנס למקרר מיד; מזוג לכוס ולא ישירות מהבקבוק כדי לא להכניס אליו פירורים או מזהמים. אם לא תשתה אותו בזמן הקרוב, הקפא בתבנית קוביות קרח והעבר את הקוביות לכלי סגור.

אפשר להקפיא מיץ אננס?

כן. הקפא בתבנית קוביות, והשאר מעט מקום בכלי אם אתה מקפיא כמות גדולה, כי הנוזל מתרחב. הפשר במקרר ונער או ערבב לפני השתייה, כי המרקם עלול להיפרד מעט.

באילו קוקטיילים משתמשים במיץ אננס?

הוא מתאים לפינה קולדה עם קרם קוקוס ורום, וגם למוקטייל עם מיץ ליים וסודה. הוסף את הסודה בסוף כדי לשמור על הגיזוז.

אפשר להשתמש במיץ אננס לריכוך בשר?

כן, מיץ אננס טרי מכיל ברומלין שמפרק חלבונים, ולכן הוא מתאים למרינדה קצרה לבשר. אל תשאיר את הבשר בו זמן רב: הוא עלול להפוך לרך מדי; במיץ מפוסטר האנזים עשוי להיות פחות פעיל.

מה אפשר לשים במקום מיץ אננס במתכון?

במשקה או ברוטב, מיץ תפוזים הוא תחליף נוח, אך טעמו חמצמץ יותר ופחות טרופי. במרינדה שבה חשוב הריכוך, מיץ תפוחים או תפוזים לא יפעלו כמו מיץ אננס טרי.

מקור: Frida (Denmark) 1862 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים