דעו מה יש בצלחת שלכם
מיץ אננס
קלוריות וערכים תזונתיים
בשימורים, לא ממוצה, ללא תוספת סוכר, בתוספת ויטמינים A, C ו-E
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 50 kcal —
- חלבון 0.4 g 1%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 31.3 mg 35%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.63 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.26 mg 1%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 9 mg 1%
- אשלגן 132 mg 3%
- אבץ 0.11 mg 1%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.5 mg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.4 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 250 g | 125 | 0.9 g | 30 g | 0.4 g |
| 2 מנות | 500 g | 250 | 1.8 g | 60 g | 0.7 g |
| ½ מנה | 125 g | 63 | 0.5 g | 15 g | 0.2 g |
| 3 מנות | 750 g | 375 | 2.7 g | 90 g | 1.1 g |
| 4 מנות | 1000 g | 500 | 3.6 g | 120 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.2 g | 6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.5 g | 18 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0.7 g | 24 g | 0.3 g |
שאלות על מיץ אננס
כמה קלוריות יש ב-100 g של מיץ אננס?
ב-100 g של מיץ אננס יש 50 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (250 g) של מיץ אננס?
ב-1 מנה (250 g) של מיץ אננס יש 125 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (500 g) של מיץ אננס?
ב-2 מנות (500 g) של מיץ אננס יש 250 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 60 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125 g) של מיץ אננס?
ב-½ מנה (125 g) של מיץ אננס יש 63 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (750 g) של מיץ אננס?
ב-3 מנות (750 g) של מיץ אננס יש 375 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 90 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1000 g) של מיץ אננס?
ב-4 מנות (1000 g) של מיץ אננס יש 500 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 120 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מיץ אננס?
ב-50 g של מיץ אננס יש 25 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מיץ אננס?
ב-150 g של מיץ אננס יש 75 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168205 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים