אפונה וגזר

ב-100 g של אפונה וגזר יש 56 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 7 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-50 g של אפונה וגזר יש 28 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-150 g של אפונה וגזר יש 84 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-200 g של אפונה וגזר יש 112 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1 g שומן.

ב-250 g של אפונה וגזר יש 140 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 18 g פחמימות ו-1.3 g שומן.