אפונה וגזר

ב-100 g של אפונה וגזר יש 52 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-50 g של אפונה וגזר יש 26 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-150 g של אפונה וגזר יש 78 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-200 g של אפונה וגזר יש 104 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-250 g של אפונה וגזר יש 130 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.8 g שומן.