דעו מה יש בצלחת שלכם
דייסת סולת מקורית
קלוריות וערכים תזונתיים
חם, אינסטנט, מוכן
49
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.6 g
פחמימות9.4 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 49 kcal —
- חלבון 1.6 g 3%
- פחמימות 9.4 g 3%
- שומן 0.2 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 109 mg 5%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- ביוטין (B7) 0.33 µg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 1.9 mg 0%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 2 mg 0%
- זרחן 18.9 mg 2%
- אשלגן 14.2 mg 0%
- אבץ 0.14 mg 1%
- נחושת 0.02 mg 2%
- סלניום 2.7 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1.6 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.8 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2.5 g | 14 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3.3 g | 19 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4.1 g | 24 g | 0.5 g |
מזונות דומים
שאלות על דייסת סולת מקורית
כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת סולת מקורית?
ב-100 g של דייסת סולת מקורית יש 49 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת סולת מקורית?
ב-50 g של דייסת סולת מקורית יש 25 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת סולת מקורית?
ב-150 g של דייסת סולת מקורית יש 74 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת סולת מקורית?
ב-200 g של דייסת סולת מקורית יש 98 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת סולת מקורית?
ב-250 g של דייסת סולת מקורית יש 123 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1404 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
