דעו מה יש בצלחת שלכם
מיץ תפוזים ואשכוליות
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר או בקבוק, ללא תוספת סוכר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 43 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 10 g 4%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 29.1 mg 32%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.14 mg 1%
- ויטמין K 0.1 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.34 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.14 mg 3%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 6.2 mg 1%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.46 mg 3%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 14 mg 1%
- אשלגן 158 mg 3%
- אבץ 0.07 mg 1%
- נחושת 0.08 mg 8%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 0.1 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.6 g | 10 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 247 g | 106 | 1.5 g | 25 g | 0.2 g |
| 2 מנות | 494 g | 212 | 3 g | 50 g | 0.5 g |
| ½ מנה | 123.5 g | 53 | 0.7 g | 13 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 741 g | 319 | 4.4 g | 75 g | 0.7 g |
| 4 מנות | 988 g | 425 | 5.9 g | 101 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0.9 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1.2 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1.5 g | 26 g | 0.3 g |
שאלות על מיץ תפוזים ואשכוליות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מיץ תפוזים ואשכוליות?
ב-100 g של מיץ תפוזים ואשכוליות יש 43 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (247 g) של מיץ תפוזים ואשכוליות?
ב-1 מנה (247 g) של מיץ תפוזים ואשכוליות יש 106 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (494 g) של מיץ תפוזים ואשכוליות?
ב-2 מנות (494 g) של מיץ תפוזים ואשכוליות יש 212 kcal, וכן 3 g חלבון, 50 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (123.5 g) של מיץ תפוזים ואשכוליות?
ב-½ מנה (123.5 g) של מיץ תפוזים ואשכוליות יש 53 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (741 g) של מיץ תפוזים ואשכוליות?
ב-3 מנות (741 g) של מיץ תפוזים ואשכוליות יש 319 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 75 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (988 g) של מיץ תפוזים ואשכוליות?
ב-4 מנות (988 g) של מיץ תפוזים ואשכוליות יש 425 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 101 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מיץ תפוזים ואשכוליות?
ב-50 g של מיץ תפוזים ואשכוליות יש 22 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מיץ תפוזים ואשכוליות?
ב-150 g של מיץ תפוזים ואשכוליות יש 65 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169104 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
