דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק בצל
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובש
293
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.5 g
פחמימות61 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 293 kcal —
- חלבון 7.5 g 15%
- פחמימות 61 g 22%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 4.4 g 16%
- סוכרים 4.7 g —
- נתרן 8031 mg 349%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 3.4 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.13 mg 1%
- ויטמין K 1.4 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.28 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.85 mg 17%
- ויטמין B6 0.58 mg 34%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 28.4 mg 5%
מינרלים
- סידן 143 mg 11%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 60 mg 14%
- זרחן 211 mg 17%
- אשלגן 721 mg 15%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.35 mg 39%
- מנגן 0.67 mg 29%
- סלניום 5 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 7.5 g | 61 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 3.7 g | 30 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 11 g | 91 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 15 g | 121 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 19 g | 152 g | 0.9 g |
שאלות על מרק בצל
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק בצל?
ב-100 g של מרק בצל יש 293 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 61 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק בצל?
ב-50 g של מרק בצל יש 147 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק בצל?
ב-150 g של מרק בצל יש 440 kcal, וכן 11 g חלבון, 91 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק בצל?
ב-200 g של מרק בצל יש 586 kcal, וכן 15 g חלבון, 121 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק בצל?
ב-250 g של מרק בצל יש 733 kcal, וכן 19 g חלבון, 152 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1120 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
