דעו מה יש בצלחת שלכם
Nutella sandwich on white bread
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 362 kcal —
- חלבון 8 g 16%
- פחמימות 50 g 18%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 10 g 52%
- סיבים תזונתיים 3.4 g 12%
- סוכרים 22 g —
- נתרן 308 mg 13%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.9 mg 12%
- ויטמין K 0.8 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.36 mg 30%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 20%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 77 µg 19%
- ויטמין B12 0.09 µg 4%
- כולין 15.6 mg 3%
מינרלים
- סידן 175 mg 13%
- ברזל 3.7 mg 21%
- מגנזיום 40 mg 10%
- זרחן 127 mg 10%
- אשלגן 218 mg 5%
- אבץ 0.94 mg 9%
- נחושת 0.24 mg 27%
- סלניום 16.4 µg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8 g | 50 g | 13 g |
| 1 מנה | 90 g | 326 | 7.2 g | 45 g | 11 g |
| 2 מנות | 180 g | 652 | 15 g | 91 g | 23 g |
| ½ מנה | 45 g | 163 | 3.6 g | 23 g | 5.7 g |
| 3 מנות | 270 g | 977 | 22 g | 136 g | 34 g |
| 4 מנות | 360 g | 1303 | 29 g | 181 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4 g | 25 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 12 g | 76 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 16 g | 101 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 20 g | 126 g | 32 g |
מזונות דומים
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on white bread397 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with reduced fat peanut butter on white bread355 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
שאלות על Nutella sandwich on white bread
כמה קלוריות יש ב-100 g של Nutella sandwich on white bread?
ב-100 g של Nutella sandwich on white bread יש 362 kcal, וכן 8 g חלבון, 50 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (90 g) של Nutella sandwich on white bread?
ב-1 מנה (90 g) של Nutella sandwich on white bread יש 326 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 45 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (180 g) של Nutella sandwich on white bread?
ב-2 מנות (180 g) של Nutella sandwich on white bread יש 652 kcal, וכן 15 g חלבון, 91 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (45 g) של Nutella sandwich on white bread?
ב-½ מנה (45 g) של Nutella sandwich on white bread יש 163 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 23 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (270 g) של Nutella sandwich on white bread?
ב-3 מנות (270 g) של Nutella sandwich on white bread יש 977 kcal, וכן 22 g חלבון, 136 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (360 g) של Nutella sandwich on white bread?
ב-4 מנות (360 g) של Nutella sandwich on white bread יש 1303 kcal, וכן 29 g חלבון, 181 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Nutella sandwich on white bread?
ב-50 g של Nutella sandwich on white bread יש 181 kcal, וכן 4 g חלבון, 25 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Nutella sandwich on white bread?
ב-150 g של Nutella sandwich on white bread יש 543 kcal, וכן 12 g חלבון, 76 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 42305010 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
