דעו מה יש בצלחת שלכם
Almond butter and jelly sandwich, on white bread
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 374 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 41 g 15%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 4.2 g 15%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 313 mg 14%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 4.9 mg 32%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.3 mg 25%
- ריבופלבין (B2) 0.4 mg 31%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 72 µg 18%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 24.5 mg 4%
מינרלים
- סידן 189 mg 15%
- ברזל 3 mg 17%
- מגנזיום 92 mg 22%
- זרחן 206 mg 16%
- אשלגן 284 mg 6%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.35 mg 38%
- סלניום 12.7 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 11 g | 41 g | 17 g |
| 1 מנה | 112 g | 419 | 12 g | 46 g | 19 g |
| 2 מנות | 224 g | 838 | 25 g | 91 g | 38 g |
| ½ מנה | 56 g | 209 | 6.1 g | 23 g | 9.5 g |
| 3 מנות | 336 g | 1257 | 37 g | 137 g | 57 g |
| 4 מנות | 448 g | 1676 | 49 g | 182 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5.5 g | 20 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 17 g | 61 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 22 g | 81 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 28 g | 102 g | 43 g |
מזונות דומים
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on white bread397 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich with regular peanut butter reduced sugar jelly on white bread341 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
שאלות על Almond butter and jelly sandwich, on white bread
כמה קלוריות יש ב-100 g של Almond butter and jelly sandwich, on white bread?
ב-100 g של Almond butter and jelly sandwich, on white bread יש 374 kcal, וכן 11 g חלבון, 41 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (112 g) של Almond butter and jelly sandwich, on white bread?
ב-1 מנה (112 g) של Almond butter and jelly sandwich, on white bread יש 419 kcal, וכן 12 g חלבון, 46 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (224 g) של Almond butter and jelly sandwich, on white bread?
ב-2 מנות (224 g) של Almond butter and jelly sandwich, on white bread יש 838 kcal, וכן 25 g חלבון, 91 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56 g) של Almond butter and jelly sandwich, on white bread?
ב-½ מנה (56 g) של Almond butter and jelly sandwich, on white bread יש 209 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 23 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (336 g) של Almond butter and jelly sandwich, on white bread?
ב-3 מנות (336 g) של Almond butter and jelly sandwich, on white bread יש 1257 kcal, וכן 37 g חלבון, 137 g פחמימות ו-57 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (448 g) של Almond butter and jelly sandwich, on white bread?
ב-4 מנות (448 g) של Almond butter and jelly sandwich, on white bread יש 1676 kcal, וכן 49 g חלבון, 182 g פחמימות ו-76 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Almond butter and jelly sandwich, on white bread?
ב-50 g של Almond butter and jelly sandwich, on white bread יש 187 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Almond butter and jelly sandwich, on white bread?
ב-150 g של Almond butter and jelly sandwich, on white bread יש 561 kcal, וכן 17 g חלבון, 61 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 42304030 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים