דעו מה יש בצלחת שלכם
Jelly sandwich, on wheat bread
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 265 kcal —
- חלבון 6.9 g 14%
- פחמימות 52 g 19%
- שומן 2.4 g 3%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.6 g 13%
- סוכרים 24 g —
- נתרן 276 mg 12%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.21 mg 1%
- ויטמין K 3.4 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 44 µg 11%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 16.9 mg 3%
מינרלים
- סידן 100 mg 8%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 36 mg 9%
- זרחן 102 mg 8%
- אשלגן 135 mg 3%
- אבץ 0.83 mg 8%
- נחושת 0.12 mg 13%
- סלניום 16.7 µg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 6.9 g | 52 g | 2.4 g |
| 2 מנות | 200 g | 530 | 14 g | 103 g | 4.8 g |
| ½ מנה | 50 g | 133 | 3.5 g | 26 g | 1.2 g |
| 3 מנות | 300 g | 795 | 21 g | 155 g | 7.2 g |
| 4 מנות | 400 g | 1060 | 28 g | 207 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 10 g | 77 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 17 g | 129 g | 6 g |
מזונות דומים
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich with reduced fat peanut butter on wheat bread337 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on wheat bread295 kcal / 100 g
שאלות על Jelly sandwich, on wheat bread
כמה קלוריות יש ב-100 g של Jelly sandwich, on wheat bread?
ב-100 g של Jelly sandwich, on wheat bread יש 265 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 52 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (200 g) של Jelly sandwich, on wheat bread?
ב-2 מנות (200 g) של Jelly sandwich, on wheat bread יש 530 kcal, וכן 14 g חלבון, 103 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (50 g) של Jelly sandwich, on wheat bread?
ב-½ מנה (50 g) של Jelly sandwich, on wheat bread יש 133 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (300 g) של Jelly sandwich, on wheat bread?
ב-3 מנות (300 g) של Jelly sandwich, on wheat bread יש 795 kcal, וכן 21 g חלבון, 155 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (400 g) של Jelly sandwich, on wheat bread?
ב-4 מנות (400 g) של Jelly sandwich, on wheat bread יש 1060 kcal, וכן 28 g חלבון, 207 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Jelly sandwich, on wheat bread?
ב-150 g של Jelly sandwich, on wheat bread יש 398 kcal, וכן 10 g חלבון, 77 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Jelly sandwich, on wheat bread?
ב-250 g של Jelly sandwich, on wheat bread יש 663 kcal, וכן 17 g חלבון, 129 g פחמימות ו-6 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58201015 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים