דעו מה יש בצלחת שלכם
ענבים מסוג צפון אמריקאי
קלוריות וערכים תזונתיים
קליפה מתקלפת בקלות, טאי
67
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות16 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 67 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 0.4 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 16 g —
- נתרן 2 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 4 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.19 mg 1%
- ויטמין K 14.6 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.02 mg 0%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 5.6 mg 1%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.29 mg 2%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 10 mg 1%
- אשלגן 191 mg 4%
- אבץ 0.04 mg 0%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.72 mg 31%
- סלניום 0.1 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.6 g | 16 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.9 g | 24 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1.3 g | 33 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1.6 g | 41 g | 0.9 g |
שאלות על ענבים מסוג צפון אמריקאי
כמה קלוריות יש ב-100 g של ענבים מסוג צפון אמריקאי?
ב-100 g של ענבים מסוג צפון אמריקאי יש 67 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ענבים מסוג צפון אמריקאי?
ב-50 g של ענבים מסוג צפון אמריקאי יש 34 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ענבים מסוג צפון אמריקאי?
ב-150 g של ענבים מסוג צפון אמריקאי יש 101 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ענבים מסוג צפון אמריקאי?
ב-200 g של ענבים מסוג צפון אמריקאי יש 134 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ענבים מסוג צפון אמריקאי?
ב-250 g של ענבים מסוג צפון אמריקאי יש 168 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 41 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1573 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
