דעו מה יש בצלחת שלכם
כתף כבש מניו זילנד
קלוריות וערכים תזונתיים
שלם, קפוא, צלוי, רזה
251
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון28 g
פחמימות0 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 251 kcal —
- חלבון 28 g 55%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 16 g 20%
- שומן רווי 7.1 g 36%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 81 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.7 µg 3%
- ויטמין E 0.07 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.7 mg 34%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 210 mg 17%
- אשלגן 340 mg 7%
- אבץ 6 mg 55%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 14 g | 0 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 55 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 69 g | 0 g | 39 g |
שאלות על כתף כבש מניו זילנד
כמה קלוריות יש ב-100 g של כתף כבש מניו זילנד?
ב-100 g של כתף כבש מניו זילנד יש 251 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כתף כבש מניו זילנד?
ב-50 g של כתף כבש מניו זילנד יש 126 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כתף כבש מניו זילנד?
ב-150 g של כתף כבש מניו זילנד יש 377 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כתף כבש מניו זילנד?
ב-200 g של כתף כבש מניו זילנד יש 502 kcal, וכן 55 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כתף כבש מניו זילנד?
ב-250 g של כתף כבש מניו זילנד יש 628 kcal, וכן 69 g חלבון, 0 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-199 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
