דעו מה יש בצלחת שלכם
כתף כבש מניו זילנד
קלוריות וערכים תזונתיים
שלם, קפוא, צלוי, רזה ושומני
350
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
פחמימות0 g
שומן28 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 350 kcal —
- חלבון 25 g 49%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 28 g 36%
- שומן רווי 13 g 67%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 79 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.12 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
- ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.5 mg 29%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 200 mg 16%
- אשלגן 320 mg 7%
- אבץ 4.9 mg 45%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 25 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 37 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 49 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 62 g | 0 g | 70 g |
שאלות על כתף כבש מניו זילנד
כמה קלוריות יש ב-100 g של כתף כבש מניו זילנד?
ב-100 g של כתף כבש מניו זילנד יש 350 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כתף כבש מניו זילנד?
ב-50 g של כתף כבש מניו זילנד יש 175 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כתף כבש מניו זילנד?
ב-150 g של כתף כבש מניו זילנד יש 525 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כתף כבש מניו זילנד?
ב-200 g של כתף כבש מניו זילנד יש 700 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כתף כבש מניו זילנד?
ב-250 g של כתף כבש מניו זילנד יש 875 kcal, וכן 62 g חלבון, 0 g פחמימות ו-70 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-200 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
