דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות כבש ניו זילנדיות
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא, צלוי בגריל, רזה
249
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון31 g
פחמימות0 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 249 kcal —
- חלבון 31 g 63%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 6.2 g 31%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 80 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.33 mg 25%
- ניאצין (B3) 7.1 mg 44%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.5 mg 30%
- ויטמין B6 0.36 mg 21%
- ביוטין (B7) 3 µg 10%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 30 mg 7%
- זרחן 260 mg 21%
- אשלגן 400 mg 9%
- אבץ 4.3 mg 39%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 16 g | 0 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 63 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 79 g | 0 g | 34 g |
שאלות על צלעות כבש ניו זילנדיות
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש ניו זילנדיות?
ב-100 g של צלעות כבש ניו זילנדיות יש 249 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש ניו זילנדיות?
ב-50 g של צלעות כבש ניו זילנדיות יש 125 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש ניו זילנדיות?
ב-150 g של צלעות כבש ניו זילנדיות יש 374 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש ניו זילנדיות?
ב-200 g של צלעות כבש ניו זילנדיות יש 498 kcal, וכן 63 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש ניו זילנדיות?
ב-250 g של צלעות כבש ניו זילנדיות יש 623 kcal, וכן 79 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-194 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
