דעו מה יש בצלחת שלכם

צלעות טלה ניו זילנדיות

קלוריות וערכים תזונתיים

קפוא, צלוי, רזה, נשקל עם עצם ושומן

147
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן8.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 147 kcal —
  • חלבון 19 g 37%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 8.1 g 10%
  • שומן רווי 3.7 g 19%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 60 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.3 µg 2%
  • ויטמין E 0.06 mg 0%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
  • ניאצין (B3) 4.2 mg 26%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.89 mg 18%
  • ויטמין B6 0.21 mg 12%
  • ביוטין (B7) 2 µg 7%
  • פולאט (B9) 4 µg 1%
  • ויטמין B12 2 µg 83%

מינרלים

  • סידן 11 mg 1%
  • ברזל 1.4 mg 8%
  • מגנזיום 18 mg 4%
  • זרחן 150 mg 12%
  • אשלגן 240 mg 5%
  • אבץ 2.5 mg 23%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 2 µg 4%
  • יוד 4 µg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g14719 g0 g8.1 g
50 g50 g749.3 g0 g4.1 g
150 g150 g22128 g0 g12 g
200 g200 g29437 g0 g16 g
250 g250 g36846 g0 g20 g

שאלות על צלעות טלה ניו זילנדיות

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות טלה ניו זילנדיות?

ב-100 g של צלעות טלה ניו זילנדיות יש 147 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות טלה ניו זילנדיות?

ב-50 g של צלעות טלה ניו זילנדיות יש 74 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות טלה ניו זילנדיות?

ב-150 g של צלעות טלה ניו זילנדיות יש 221 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות טלה ניו זילנדיות?

ב-200 g של צלעות טלה ניו זילנדיות יש 294 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות טלה ניו זילנדיות?

ב-250 g של צלעות טלה ניו זילנדיות יש 368 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 18-195 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים