דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות כבש ניו זילנדיות
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא, צלוי בגריל, רזה ושומני, שוקל עם עצם
287
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0 g
שומן23 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 287 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 23 g 29%
- שומן רווי 11 g 53%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 60 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
- חומצה פנטותנית (B5) 1 mg 20%
- ויטמין B6 0.24 mg 14%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 180 mg 14%
- אשלגן 290 mg 6%
- אבץ 2.8 mg 25%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 5 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 32 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 42 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 53 g | 0 g | 56 g |
שאלות על צלעות כבש ניו זילנדיות
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש ניו זילנדיות?
ב-100 g של צלעות כבש ניו זילנדיות יש 287 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש ניו זילנדיות?
ב-50 g של צלעות כבש ניו זילנדיות יש 144 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש ניו זילנדיות?
ב-150 g של צלעות כבש ניו זילנדיות יש 431 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש ניו זילנדיות?
ב-200 g של צלעות כבש ניו זילנדיות יש 574 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש ניו זילנדיות?
ב-250 g של צלעות כבש ניו זילנדיות יש 718 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-56 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-197 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
