דעו מה יש בצלחת שלכם

שוק כבש ניו זילנדי

קלוריות וערכים תזונתיים

שלם, קפוא, צלוי, רזה ושומני

243
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות0 g
שומן14 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 243 kcal —
  • חלבון 29 g 58%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 14 g 18%
  • שומן רווי 6.5 g 33%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 63 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.6 µg 3%
  • ויטמין E 0.1 mg 1%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
  • ניאצין (B3) 4.6 mg 29%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.4 mg 28%
  • ויטמין B6 0.25 mg 15%
  • ביוטין (B7) 2 µg 7%
  • פולאט (B9) 5 µg 1%
  • ויטמין B12 3 µg 125%

מינרלים

  • סידן 7 mg 1%
  • ברזל 2.4 mg 13%
  • מגנזיום 26 mg 6%
  • זרחן 220 mg 18%
  • אשלגן 340 mg 7%
  • אבץ 4.8 mg 44%
  • נחושת 0.12 mg 13%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 4 µg 7%
  • יוד 6 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g24329 g0 g14 g
50 g50 g12215 g0 g7.1 g
150 g150 g36544 g0 g21 g
200 g200 g48658 g0 g28 g
250 g250 g60873 g0 g35 g

שאלות על שוק כבש ניו זילנדי

כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק כבש ניו זילנדי?

ב-100 g של שוק כבש ניו זילנדי יש 243 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק כבש ניו זילנדי?

ב-50 g של שוק כבש ניו זילנדי יש 122 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק כבש ניו זילנדי?

ב-150 g של שוק כבש ניו זילנדי יש 365 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שוק כבש ניו זילנדי?

ב-200 g של שוק כבש ניו זילנדי יש 486 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שוק כבש ניו זילנדי?

ב-250 g של שוק כבש ניו זילנדי יש 608 kcal, וכן 73 g חלבון, 0 g פחמימות ו-35 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 18-192 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים