דעו מה יש בצלחת שלכם
שוק כבש ניו זילנדי
קלוריות וערכים תזונתיים
שלם, קפוא, צלוי, רזה ושומני, שוקל עם עצם
178
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 178 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 4.9 g 25%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 47 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.07 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 3.4 mg 21%
- חומצה פנטותנית (B5) 1 mg 21%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 170 mg 14%
- אשלגן 250 mg 5%
- אבץ 3.6 mg 33%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 32 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 53 g | 0 g | 26 g |
שאלות על שוק כבש ניו זילנדי
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק כבש ניו זילנדי?
ב-100 g של שוק כבש ניו זילנדי יש 178 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק כבש ניו זילנדי?
ב-50 g של שוק כבש ניו זילנדי יש 89 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק כבש ניו זילנדי?
ב-150 g של שוק כבש ניו זילנדי יש 267 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שוק כבש ניו זילנדי?
ב-200 g של שוק כבש ניו זילנדי יש 356 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שוק כבש ניו זילנדי?
ב-250 g של שוק כבש ניו זילנדי יש 445 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-193 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
