דעו מה יש בצלחת שלכם
ערבה רשתית
קלוריות וערכים תזונתיים
מקומי, נא
118
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.8 g
פחמימות26 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 118 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 26 g 9%
- שומן 2 g 3%
- נתרן 15 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 267 mg 21%
- ברזל 5.7 mg 32%
- מגנזיום 167 mg 40%
- זרחן 89 mg 7%
- אבץ 3.5 mg 32%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 5 mg 217%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 3.8 g | 26 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.9 g | 13 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 5.7 g | 39 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 7.6 g | 52 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 9.5 g | 65 g | 5 g |
שאלות על ערבה רשתית
כמה קלוריות יש ב-100 g של ערבה רשתית?
ב-100 g של ערבה רשתית יש 118 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 26 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ערבה רשתית?
ב-50 g של ערבה רשתית יש 59 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ערבה רשתית?
ב-150 g של ערבה רשתית יש 177 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 39 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ערבה רשתית?
ב-200 g של ערבה רשתית יש 236 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 52 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ערבה רשתית?
ב-250 g של ערבה רשתית יש 295 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 65 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5936 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
