דעו מה יש בצלחת שלכם
קוביות שוקולד לאפייה מקסיקניות
קלוריות וערכים תזונתיים
שוקולד לאפייה, מקסיקני, קוביות
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 426 kcal —
- חלבון 3.6 g 7%
- פחמימות 73 g 27%
- שומן 16 g 20%
- שומן רווי 8.6 g 43%
- סיבים תזונתיים 4 g 14%
- סוכרים 69 g —
- נתרן 3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.36 mg 2%
- ויטמין K 2.2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 45.6 mg 8%
מינרלים
- סידן 34 mg 3%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 95 mg 23%
- זרחן 142 mg 11%
- אשלגן 397 mg 8%
- אבץ 1.3 mg 11%
- נחושת 0.67 mg 74%
- מנגן 0.45 mg 20%
- סלניום 1.8 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 3.6 g | 73 g | 16 g |
| 1 מנה | 20 g | 85 | 0.7 g | 15 g | 3.1 g |
| 2 מנות | 40 g | 170 | 1.5 g | 29 g | 6.2 g |
| ½ מנה | 10 g | 43 | 0.4 g | 7.3 g | 1.6 g |
| 3 מנות | 60 g | 256 | 2.2 g | 44 g | 9.4 g |
| 4 מנות | 80 g | 341 | 2.9 g | 59 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1.8 g | 37 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 5.5 g | 110 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 7.3 g | 147 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 9.1 g | 184 g | 39 g |
שאלות על קוביות שוקולד לאפייה מקסיקניות
כמה קלוריות יש ב-100 g של קוביות שוקולד לאפייה מקסיקניות?
ב-100 g של קוביות שוקולד לאפייה מקסיקניות יש 426 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 73 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (20 g) של קוביות שוקולד לאפייה מקסיקניות?
ב-1 מנה (20 g) של קוביות שוקולד לאפייה מקסיקניות יש 85 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (40 g) של קוביות שוקולד לאפייה מקסיקניות?
ב-2 מנות (40 g) של קוביות שוקולד לאפייה מקסיקניות יש 170 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 29 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (10 g) של קוביות שוקולד לאפייה מקסיקניות?
ב-½ מנה (10 g) של קוביות שוקולד לאפייה מקסיקניות יש 43 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (60 g) של קוביות שוקולד לאפייה מקסיקניות?
ב-3 מנות (60 g) של קוביות שוקולד לאפייה מקסיקניות יש 256 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 44 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (80 g) של קוביות שוקולד לאפייה מקסיקניות?
ב-4 מנות (80 g) של קוביות שוקולד לאפייה מקסיקניות יש 341 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 59 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קוביות שוקולד לאפייה מקסיקניות?
ב-50 g של קוביות שוקולד לאפייה מקסיקניות יש 213 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 37 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קוביות שוקולד לאפייה מקסיקניות?
ב-150 g של קוביות שוקולד לאפייה מקסיקניות יש 639 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 110 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167999 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
