דעו מה יש בצלחת שלכם
מיונז
קלוריות וערכים תזונתיים
مופחת שומן
288
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1 g
פחמימות8.2 g
שומן28 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 288 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 8.2 g 3%
- שומן 28 g 36%
- שומן רווי 2.1 g 11%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.6 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 8.3 mg 56%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.32 mg 6%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- ביוטין (B7) 1.4 µg 5%
- פולאט (B9) 18 µg 5%
- ויטמין B12 0.6 µg 25%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.34 mg 2%
- מגנזיום 1 mg 0%
- זרחן 10 mg 1%
- אשלגן 7 mg 0%
- אבץ 0.1 mg 1%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 14 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 1 g | 8.2 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 0.5 g | 4.1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 1.5 g | 12 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 2 g | 16 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 2.5 g | 21 g | 70 g |
שאלות על מיונז
כמה קלוריות יש ב-100 g של מיונז?
ב-100 g של מיונז יש 288 kcal, וכן 1 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מיונז?
ב-50 g של מיונז יש 144 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מיונז?
ב-150 g של מיונז יש 432 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מיונז?
ב-200 g של מיונז יש 576 kcal, וכן 2 g חלבון, 16 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מיונז?
ב-250 g של מיונז יש 720 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 21 g פחמימות ו-70 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-679 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
