דעו מה יש בצלחת שלכם
Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding
קלוריות וערכים תזונתיים
119
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.7 g
פחמימות23 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 119 kcal —
- חלבון 2.7 g 5%
- פחמימות 23 g 9%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 4.1 g 15%
- סוכרים 7.5 g —
- נתרן 81.8 mg 4%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- ויטמין K 1.2 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.04 mg 0%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 5.6 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 18.8 mg 1%
- ברזל 1.5 mg 9%
- מגנזיום 23.4 mg 6%
- זרחן 100 mg 8%
- אשלגן 146 mg 3%
- אבץ 0.96 mg 9%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.71 mg 31%
- סלניום 1.1 µg 2%
- יוד 6.8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2.7 g | 24 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.4 g | 12 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4.1 g | 35 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 5.4 g | 47 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 6.8 g | 59 g | 1.3 g |
שאלות על Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding
כמה קלוריות יש ב-100 g של Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
ב-100 g של Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding יש 119 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
ב-50 g של Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding יש 60 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
ב-150 g של Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding יש 179 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
ב-200 g של Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding יש 238 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 47 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
ב-250 g של Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding יש 298 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 59 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1023 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
