דעו מה יש בצלחת שלכם

שעועית לימה

קלוריות וערכים תזונתיים

זרעים בוסר, מבושלים, מורתחים, מסוננים, עם מלח

123

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון6.8 g

פחמימות18 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	123	6.8 g	18 g	0.3 g
1 מנה	170 g	209	12 g	31 g	0.5 g
2 מנות	340 g	418	23 g	62 g	1.1 g
½ מנה	85 g	105	5.8 g	16 g	0.3 g
3 מנות	510 g	627	35 g	94 g	1.6 g
4 מנות	680 g	836	46 g	125 g	2.2 g
50 g	50 g	62	3.4 g	9.2 g	0.2 g
150 g	150 g	185	10 g	28 g	0.5 g
200 g	200 g	246	14 g	37 g	0.6 g
250 g	250 g	308	17 g	46 g	0.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית לימה?

ב-100 g של שעועית לימה יש 123 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (170 g) של שעועית לימה?

ב-1 מנה (170 g) של שעועית לימה יש 209 kcal, וכן 12 g חלבון, 31 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (340 g) של שעועית לימה?

ב-2 מנות (340 g) של שעועית לימה יש 418 kcal, וכן 23 g חלבון, 62 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (85 g) של שעועית לימה?

ב-½ מנה (85 g) של שעועית לימה יש 105 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (510 g) של שעועית לימה?

ב-3 מנות (510 g) של שעועית לימה יש 627 kcal, וכן 35 g חלבון, 94 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (680 g) של שעועית לימה?

ב-4 מנות (680 g) של שעועית לימה יש 836 kcal, וכן 46 g חלבון, 125 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית לימה?

ב-50 g של שעועית לימה יש 62 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית לימה?

ב-150 g של שעועית לימה יש 185 kcal, וכן 10 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169316 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים