דעו מה יש בצלחת שלכם
כרישה
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
23
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות3 g
שומן0 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 23 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 3 g 1%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 3 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 33.3 µg 4%
- ויטמין C 7 mg 8%
- ויטמין E 0.78 mg 5%
מינרלים
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 0.2 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.8 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 1.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.2 g | 4.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1.6 g | 6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2 g | 7.5 g | 0 g |
שאלות על כרישה
כמה קלוריות יש ב-100 g של כרישה?
ב-100 g של כרישה יש 23 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כרישה?
ב-50 g של כרישה יש 12 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כרישה?
ב-150 g של כרישה יש 35 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כרישה?
ב-200 g של כרישה יש 46 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כרישה?
ב-250 g של כרישה יש 58 kcal, וכן 2 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20040 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
