דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות טלה
קלוריות וערכים תזונתיים
ניו זילנדי, מיובא, בשר רזה ושומן, מבושל, מטוגן מהיר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 332 kcal —
- חלבון 22 g 43%
- פחמימות 0.4 g 0%
- שומן 27 g 35%
- שומן רווי 11 g 56%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 73 mg 3%
- כולסטרול 81 mg 27%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.54 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 5.2 mg 33%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.63 mg 13%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- ויטמין B12 1.5 µg 63%
מינרלים
- סידן 31 mg 2%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 194 mg 16%
- אשלגן 313 mg 7%
- אבץ 2.9 mg 26%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 5.8 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 22 g | 0.4 g | 27 g |
| 1 מנה | 85 g | 282 | 18 g | 0.3 g | 23 g |
| 2 מנות | 170 g | 564 | 37 g | 0.7 g | 46 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 141 | 9.1 g | 0.2 g | 12 g |
| 3 מנות | 255 g | 847 | 55 g | 1 g | 69 g |
| 4 מנות | 340 g | 1129 | 73 g | 1.4 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 0.2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 32 g | 0.6 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 43 g | 0.8 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 54 g | 1 g | 68 g |
שאלות על צלעות טלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות טלה?
ב-100 g של צלעות טלה יש 332 kcal, וכן 22 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של צלעות טלה?
ב-1 מנה (85 g) של צלעות טלה יש 282 kcal, וכן 18 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של צלעות טלה?
ב-2 מנות (170 g) של צלעות טלה יש 564 kcal, וכן 37 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של צלעות טלה?
ב-½ מנה (42.5 g) של צלעות טלה יש 141 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של צלעות טלה?
ב-3 מנות (255 g) של צלעות טלה יש 847 kcal, וכן 55 g חלבון, 1 g פחמימות ו-69 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של צלעות טלה?
ב-4 מנות (340 g) של צלעות טלה יש 1129 kcal, וכן 73 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-92 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות טלה?
ב-50 g של צלעות טלה יש 166 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות טלה?
ב-150 g של צלעות טלה יש 498 kcal, וכן 32 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-41 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174461 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים