דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
ניו זילנד, קפוא, רזה ושמן, טרי
298
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות0.2 g
שומן26 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 298 kcal —
- חלבון 15 g 31%
- פחמימות 0.2 g 0%
- שומן 26 g 34%
- שומן רווי 11 g 56%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 63 mg 3%
- כולסטרול 69 mg 23%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.47 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 4.2 mg 26%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.42 mg 8%
- ויטמין B6 0.13 mg 7%
- ויטמין B12 1.5 µg 61%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 149 mg 12%
- אשלגן 262 mg 6%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 4.4 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 15 g | 0.2 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 7.7 g | 0.1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 23 g | 0.3 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 31 g | 0.4 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 39 g | 0.6 g | 66 g |
שאלות על צלעות כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש?
ב-100 g של צלעות כבש יש 298 kcal, וכן 15 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש?
ב-50 g של צלעות כבש יש 149 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש?
ב-150 g של צלעות כבש יש 447 kcal, וכן 23 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש?
ב-200 g של צלעות כבש יש 596 kcal, וכן 31 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-52 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש?
ב-250 g של צלעות כבש יש 745 kcal, וכן 39 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-66 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3495 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
