דעו מה יש בצלחת שלכם

צלעות כבש

קלוריות וערכים תזונתיים

ניו זילנד, קפוא, רזה, צלוי

199
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות0 g
שומן8.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 199 kcal —
  • חלבון 29 g 59%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 8.2 g 11%
  • שומן רווי 3.6 g 18%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 55 mg 2%
  • כולסטרול 114 mg 38%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.16 mg 1%
  • תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
  • ריבופלבין (B2) 0.43 mg 33%
  • ניאצין (B3) 7.9 mg 49%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.46 mg 9%
  • ויטמין B6 0.14 mg 8%
  • פולאט (B9) 0 µg 0%
  • ויטמין B12 2.6 µg 108%

מינרלים

  • סידן 21 mg 2%
  • ברזל 2.3 mg 13%
  • מגנזיום 22 mg 5%
  • זרחן 240 mg 19%
  • אשלגן 189 mg 4%
  • אבץ 3.3 mg 30%
  • נחושת 0.13 mg 14%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 2 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g19929 g0 g8.2 g
50 g50 g10015 g0 g4.1 g
150 g150 g29944 g0 g12 g
200 g200 g39859 g0 g17 g
250 g250 g49873 g0 g21 g

שאלות על צלעות כבש

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש?

ב-100 g של צלעות כבש יש 199 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש?

ב-50 g של צלעות כבש יש 100 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש?

ב-150 g של צלעות כבש יש 299 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש?

ב-200 g של צלעות כבש יש 398 kcal, וכן 59 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש?

ב-250 g של צלעות כבש יש 498 kcal, וכן 73 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 3498 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים