דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף שוקולד קראקל
קלוריות וערכים תזונתיים
ממתקים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 523 kcal —
- חלבון 6.6 g 13%
- פחמימות 62 g 23%
- שומן 27 g 34%
- שומן רווי 16 g 80%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 53 g —
- נתרן 196 mg 9%
- כולסטרול 11 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.8 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 0.26 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.42 mg 8%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
מינרלים
- סידן 158 mg 12%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 123 mg 10%
- אשלגן 325 mg 7%
- אבץ 0.49 mg 4%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 3.5 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 523 | 6.6 g | 62 g | 27 g |
| 1 מנה | 41 g | 214 | 2.7 g | 26 g | 11 g |
| 2 מנות | 82 g | 429 | 5.4 g | 51 g | 22 g |
| ½ מנה | 20.5 g | 107 | 1.4 g | 13 g | 5.4 g |
| 3 מנות | 123 g | 643 | 8.1 g | 76 g | 33 g |
| 4 מנות | 164 g | 858 | 11 g | 102 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 3.3 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 9.9 g | 93 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1046 | 13 g | 124 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1308 | 17 g | 155 g | 67 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף שוקולד קראקל
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף שוקולד קראקל?
ב-100 g של חטיף שוקולד קראקל יש 523 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 62 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (41 g) של חטיף שוקולד קראקל?
ב-1 מנה (41 g) של חטיף שוקולד קראקל יש 214 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 26 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (82 g) של חטיף שוקולד קראקל?
ב-2 מנות (82 g) של חטיף שוקולד קראקל יש 429 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 51 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (20.5 g) של חטיף שוקולד קראקל?
ב-½ מנה (20.5 g) של חטיף שוקולד קראקל יש 107 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (123 g) של חטיף שוקולד קראקל?
ב-3 מנות (123 g) של חטיף שוקולד קראקל יש 643 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 76 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (164 g) של חטיף שוקולד קראקל?
ב-4 מנות (164 g) של חטיף שוקולד קראקל יש 858 kcal, וכן 11 g חלבון, 102 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף שוקולד קראקל?
ב-50 g של חטיף שוקולד קראקל יש 262 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 31 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף שוקולד קראקל?
ב-150 g של חטיף שוקולד קראקל יש 785 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 93 g פחמימות ו-40 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167993 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
