דעו מה יש בצלחת שלכם
קפיר
קלוריות וערכים תזונתיים
דל שומן, לפחות 1.5% ועד 1.8% שומן
46
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות4.2 g
שומן1.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 46 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 4.2 g 2%
- שומן 1.5 g 2%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.2 g | 4.2 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 2.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.8 g | 6.3 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6.5 g | 8.4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8.1 g | 11 g | 3.8 g |
מזונות דומים
שאלות על קפיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של קפיר?
ב-100 g של קפיר יש 46 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קפיר?
ב-50 g של קפיר יש 23 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קפיר?
ב-150 g של קפיר יש 69 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קפיר?
ב-200 g של קפיר יש 92 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קפיר?
ב-250 g של קפיר יש 115 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
מקור: BLS (Germany) M130200 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
