דעו מה יש בצלחת שלכם
קפיר
קלוריות וערכים תזונתיים
מחלב רזה, עד 0.5% שומן
37
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.3 g
פחמימות4.3 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 37 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 4.3 g 2%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.3 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3.3 g | 4.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.6 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4.9 g | 6.4 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 6.5 g | 8.5 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 8.2 g | 11 g | 1.3 g |
שאלות על קפיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של קפיר?
ב-100 g של קפיר יש 37 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קפיר?
ב-50 g של קפיר יש 19 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קפיר?
ב-150 g של קפיר יש 56 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קפיר?
ב-200 g של קפיר יש 74 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קפיר?
ב-250 g של קפיר יש 93 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: BLS (Germany) M130100 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
